運動要小心阿！

其實，我沒有運動傷害啦！只是覺得，應該要小心就是。

昨天中午去運動，很認真的做了一些有氧運動的動作，不錯吧！？對阿，我也覺得很不錯阿！尤其是我做的時候手上還拿了24磅的啞鈴就更棒了！

因為運動效果百分之兩百阿！

昨天回家之後就覺得好像身上的肉肉們都乖乖的貼著我的身體，不錯吧！可惜，今天早上開始就腰酸背痛，真的是要命了！

希望大家不要跟我一樣瘋狂，運動亂做，那樣很傷的。因為今天中午我就沒辦法再去運動了，結果就跑去吃校內唯一的好料。唉～