減肥的人生

減肥的人生最近過的很順當~
體重的數字一路搖搖晃晃的往下走~
身體的結實度也持續增加~
體脂肪的數字也是不斷下降~
內臟脂肪的數字也是~

最近除了維持中午的運動之外~
另外新增加了下班後留下來狂踩腳踏車的項目~
個人覺得挺有用的~
飲食控制還是必然的~
不過~
偶爾胡亂大吃也是一定要的~XD

不知道能不能在暑假之前就把體重降到接近100大關~
100阿~
上次看到這個數字好像是國中的時候~
也是驚鴻一瞥而已~
因為一下子就超過100大關了~XD

加油!XD
大家跟我一起加油吧!XD
減肥好好玩!XD